Ainda sem poder sair de casa
Ainda sem poder sair de casa. 2020, que ano! Te juro que nem sei mais o que pensar ou dizer. Acredito que já passei por...
Psicologia
Vida de imigrante e relações: a fragilidade das mulheres poderosas
A mulher foi historicamente construída como sendo “o outro”, o mais frágil, o ouvinte, o irrelevante, o subordinado e, independente do país, a constituição do...
Não mude por alguém, mude com alguém
Não mude por alguém, mude com alguém. Na vida de muitas mulheres que moram no exterior, há uma coisa em comum: a mudança em razão...
Mudança de vida: Como usar a ansiedade a seu favor
Mudança de vida: Como usar a ansiedade a seu favor Há bastante tempo, vinha querendo fazer um artigo que falasse sobre mudança de vida e...
5 dicas da Neurociência para lidar com desafios pessoais e se re-inventar nos EUA
Ao me mudar para os Estados Unidos comecei o mestrado em Saúde Pública em uma faculdade que tinha pessoas do mundo inteiro. Em uma ocasião...
A mudança que a mudança traz em nossos relacionamentos
Pode parecer clichê pensar que ao mudarmos de país passamos por novas experiências, pensar que muitos dos nossos hábitos mudam, tanto no sentido de o...
Vivendo e viajando em paz com a comida
Recentemente fui viajar e passei 10 dias de férias em Paris! Apesar de eu já morar na França, férias são férias, a gente sai da...
Sabotadores mentais que atrapalham a adaptação à vida no exterior
Toda mudança que passamos em nossa vida, de alguma forma, traz um certo sofrimento ou estranhamento. Algumas vezes temos que rever nossos objetivos, desprender-nos de...
Como viver na França me transformou para sempre
Eu sempre fui uma pessoa aberta a experiências, a ouvir ideias diferentes das minhas, a debater, então, ao chegar na França eu estava de coração...
O expatriado brasileiro e a depressão de temporada
O expatriado brasileiro e a depressão de temporada. Você pode até gostar do verão, mas, às vezes, cansa do calor em excesso e, também, não...
Uma reflexão sobre a comunicação nas relações familiares
Uma reflexão sobre a comunicação nas relações familiares. No mês passado, escrevi um texto sobre “Receber a família em casa quando moramos fora” e um...
Recebendo a família no exterior
Recebendo a família no exterior. Quando mudamos de país muita coisa muda na nossa vida: a língua, o clima, os hábitos… são tantas coisas que...
Como deixar a vida que planejamos?
Hoje dei de cara com a seguinte frase do escritor norte-americano Joseph Campbell: “a gente precisa se dispor a abrir mão da vida que planejamos...
Adaptar-se não é mudar completamente
Adaptar-se não é mudar completamente. Um dos temas mais intensos relacionado à mudança de país, sem dúvida alguma, é a questão da adaptação. Devemos nos...
Como podemos transformar o lugar onde vivemos?
Como podemos transformar o lugar onde vivemos? Recentemente, estava lendo um livro em que o autor me pegou de jeito com uma frase sobre imigração:...
5 livros de psicologia que revolucionam a cultura americana
5 livros de psicologia que revolucionam a cultura americana. Trago esta série de autores e livros para quem acaba de se mudar para os Estados...