Como sobreviver aos dias escuros e chuvosos
Enquanto escrevo este texto, venta muito lá fora. Mesmo assim, um solzinho pálido entrando pela janela faz toda a diferença. Pelo menos pra mim. Sou...
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Depressão pós-imigração – como o yoga pode ajudar
Depressão pós-imigração – como o yoga pode ajudar. Este artigo vai esclarecer as razões para essa prática milenar ajudar a melhorar sua saúde. Atualmente se...
Os seis primeiros meses de adaptação
Os seis primeiros meses de adaptação. Existem estudos que dizem que o ser humano leva em média de 21 a 80 dias para se adaptar...
Brasileiras na Suíça investem na sororidade contra a depressão
Setembro é o mês brasileiro da consciência em relação à depressão e prevenção ao suicídio. Nós da plataforma Brasileiras pelo Mundo, recebemos constantemente “pedidos de...
Depois de sete meses em tratamento para depressão
Depois de sete meses em tratamento para depressão. Sabe aquele velho ditado que diz: “antes tarde do que nunca”? Pois é, dei uma sumida mas...
Imigração, depressão e vitimização
Imigração, depressão e vitimização. O que vou compartilhar neste artigo está relacionado com a minha realidade, a minha história e espero que sirva de inspiração...
O expatriado brasileiro e a depressão de temporada
O expatriado brasileiro e a depressão de temporada. Você pode até gostar do verão, mas, às vezes, cansa do calor em excesso e, também, não...
Depressão na Alemanha, uma história de superação
Depressão na Alemanha, uma história de superação. Andrea Lang, brasileira, natural de Fortaleza, veio para a Alemanha em 2006 por causa do amor. Anos depois, sofreu...
Quando a depressão ataca e você precisa de ajuda
Quando a depressão ataca e você precisa de ajuda. Hoje vou bater um papo sério com você, um papo sobre ter depressão e de como...
O mal da primavera
Primavera. A estação que traz as flores, os perfumes e as cores, nos jardins, parques, nas ruas, sacadas. Época em que a vida renasce após...
A vida de expatriada me trouxe uma depressão horrível
A vida de expatriada me trouxe uma depressão horrível, mas não troco esta vida por nada! Quando larguei minha carreira para acompanhar meu marido em...
Existe felicidade no Japão?
Esses dias recebi um vídeo com o título: “Dicas para alcançar a felicidade, segundo os japoneses.” Logo parei para pensar que nós, do ocidente, sempre...
Depressão na vida de um expatriado
Depressão não é um assunto fácil. Muito achismo, muita opinião e muitas inverdades. Mas, por mais duro que seja, é preciso enfrentá-lo de frente. E...
Depressão e a falta de políticas públicas no Chile
Algo que sempre me chamou a atenção no Chile foi a quantidade de pessoas com depressão ou que têm algum familiar ou amigo com essa...
Depressão em janeiro
Quando decidi escrever sobre o que acontece no mês de janeiro aqui na Inglaterra, meu primeiro desafio foi: como fazer isso sem parecer muito negativa?...
Quando a depressão de inverno chega
Sinais de tristeza, desmotivação, alterações do sono, do apetite, da energia e do humor, ligadas às estações do ano mais frias ou à luminosidade do...